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8 idées pour décompresser du stress de la rentrée

Reprise du travail ou de l’école et retour d’un quotidien bien rempli, loin du doux farniente des vacances… Vous vous sentez déjà débordé en cette rentrée ? Pratiquez sans plus attendre le “soft evening”, tendance qui affole les réseaux sociaux et qui fait un constat simple : malgré une vie à 100 à l’heure, il est primordial de s’accorder du temps pour soi.  

Une philosophie de bien-être accessible à tout un chacun. Découvrez comment vos chèques Sodexo vous aident à profiter des instants précieux du quotidien. 

1/ S’offrir une déco cocoon pour un home sweet home cosy 

Intérieur chaleureux et plaids à gogo, avec leur concept de “hygge,” les Danois l’avaient déjà compris : se concocter un petit nid douillet est une phase fondamentale pour se sentir bien. Bougies parfumées, coussins moelleux, tapis… avec vos Cadeau Pass, chinez vos objets préférés et autres éléments de déco pour faire de votre chez-vous un sanctuaire où il fait bon se prélasser. 

2/ S’évader avec un bon livre  

S’installer bien confortablement, lové dans son canapé ou son lit, pour dévorer le dernier ouvrage acheté… Besoin de refaire votre bibliothèque ? Romans historiques, polars, biographies ou fictions, il y en a pour tous les goûts ! Avec vos Cadeau Pass/ Sport & Culture Pass, faites le plein de livres pour vous offrir des instants précieux rien que pour vous. 

3/ Faire une pause yoga ou opter pour un cours de sport  

Pratiquer une activité physique est idéal pour évacuer le stress et repartir du bon pied après une journée agitée. Vous êtes plutôt cardio, histoire de transpirer un bon coup et de vous défouler ? Ou alors au contraire, vous cherchez la détente complète avec un effet méditatif ? Avec vos Sport & Culture Pass, testez et choisissez l’option qui vous convient le mieux.  

4/ S’octroyer un apéro royal  

En tête-à-tête ou en version plateau repas devant votre série du moment, quoi de mieux, en fin de journée, que de se poser tranquillement autour d’une délicieuse planche apéro ? Fromages affinés, charcuterie fumée et autres légumes frais… avec vos Lunch Pass, faites le plein de provisions de qualité pour un instant gourmand bien mérité ! 

5/ Suspendre le temps avec une soirée jeux de société  

En famille, entre amis, se retrouver autour d’un jeu de société c’est la garantie d’une convivialité, le remède parfait pour se requinquer ! Trivial Pursuit, Skyjo, Monopoly… équipez-vous avec vos Cadeau Pass ou Sport & Culture Pass pour de belles soirées déconnectées. 

6/ Prendre soin de ses plantes et jardiner  

C’est un fait : la nature a des bienfaits apaisants. Avec vos Eco Pass, procurez-vous le nécessaire pour développer votre main verte et vous accorder de doux instants relaxants. Si vous avez la chance d’avoir un lopin de terre, profitez-en pour jardiner tranquillement. Pour les citadins, chouchouter vos plantes d’intérieur est aussi une excellente solution !  

7/ Se chouchouter avec une routine beauté 

Ce soir la salle de bains est à vous ! L’occasion de l’occuper comme bon vous semble pour vous offrir un soin maison digne du meilleur institut. Gommages, masques, crèmes, produits pour les cheveux : avec vos Cadeau Pass, constituez-vous une routine beauté complète pour choyer votre corps… il vous dira merci ! Pensez aussi aux produits de soin bio, vous pouvez les acheter avec vos Eco Pass ! 

8/ Exprimer l’artiste qui sommeille en vous 

Dessin, broderie, peinture, macramé, … les loisirs de mamie ont le vent en poupe et à juste titre : les activités manuelles sollicitent tous les sens et permettent de faire le vide afin d’oublier les soucis du quotidien. Armé de vos fidèles Cadeau Pass/Sport & Culture Pass, direction votre magasin de loisirs le plus proche pour choisir le projet qui vous fera vibrer. 

Avec vos chèques Sodexo, vous avez toutes les cartes en main pour décompresser et surtout prendre soin de vous. 

 

Pour encore plus d’idées où dépenser vos chèques, pensez à consulter notre moteur de recherche sur l’app mobile Sodexo4you.